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Améthyste
L’améthyste est une des pierres les plus connues quand on cherche une sensation de calme intérieur.
Pourquoi on l’aime (dans une démarche de bien-être) :
- aide à apaiser le mental quand il s’emballe
- favorise une ambiance plus sereine, surtout le soir
- accompagne les rituels de recentrage
Comment l’utiliser :
- bracelet au poignet pendant une journée chargée
- pierre près du lit ou sur la table de nuit
- 3 respirations lentes en tenant la pierre dans la main
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